
- © Getty Images
Uiteindelijk kwam hieruit naar voren dat er serieuze verstuikingen aan de voeten kunnen ontstaan, als deze niet goed verzorgd worden. Het team ondervroeg de vrouwen niet alleen om tot deze conclusie te komen, maar keek ook naar de spiersterkte in de enkels van de vrouwen. Na verloop van tijd bleken twee van de vier spieren dominant te worden. Dit zorgt op de lange termijn echter voor een onbalans in de spieren, wat weer een belangrijke rol speelt in enkelblessures.
Het opvallende aan dit onderzoek is dat de schade aan je voeten al binnen korte tijd kan optreden. Hoewel je er vaak pas op latere leeftijd last van krijgt, kan drie jaar regelmatig hakken dragen al voldoende zijn om problemen te veroorzaken. Daarom adviseren de onderzoekers vrouwen om vooral preventieve maatregelen te nemen om dit te voorkomen.